ヨガ。ピラティス。軽い筋トレ。

4月からスポーツジムに通っているが、あらためて筋肉トレーニングマシンの使い方を教わった。 軽い筋トレ。ヨガ。

以下、朝日新聞デジタル版(2019年8月7日5時0分)から。 広島への原爆投下から７４年となった６日、広島市中区の広島平和記念公園で平和記念式典が開かれた。約５万人の市民らが参列。原爆投下時刻の午前８時１５分に、犠牲者に黙祷（もくとう）を捧げた。 米…

以下、朝日新聞デジタル版(2019年8月6日17時30分)から。 １９６９年の公開から５０年となる人気映画「男はつらいよ」シリーズ。今年１２月には２２年ぶりに新作となる第５０作「男はつらいよ お帰り 寅さん」が公開されるほか、今月７日に東京・日本橋の三越…