ヨガ。ピラティス。軽い筋トレ。

.以下、Full-Count(2019.08.21)から。 エンゼルスの大谷翔平投手は20日（日本時間21日）、敵地で行われたレンジャーズとのダブルヘッダー第2試合に「3番・DH」で2試合ぶりに先発出場し、今季8度目の“猛打賞”と気を吐いた。第4打席で内角低めのスライダーを右…

以下、朝日新聞デジタル版(2019年8月21日7時0分)から。 事実上の空母に改修される海上自衛隊最大の「いずも」型護衛艦をめぐり、日本側が今年３月、米軍首脳に対し、米軍機が先行利用する見通しを伝えていたことがわかった。航空自衛隊への戦闘機Ｆ３５Ｂの…