6時20分起床。いつもはストレッチのプログラムが組み込まれているが、今回のスキー合宿は、ストレッチもビデオミーティングも夜の自主的懇談も自粛である。自分でストレッチをおこなう。 朝食。 9時から。焼額山へ。生徒3名でレッスン。外向を強める。 両膝…

6時起床。体調は快調。 6時半、朝食。 本日の気温予想は最高マイナス9度。最低マイナス13度。 午前のレッスン開始。生徒は3人。 課題は、板を正しく踏むこと。 身体を前後に動かして正しい位置を探る。 指先が冷たい。レッスン終了。 昼飯にレトルトカレーラ…

7時起床。7時半に洋食の朝食。このペンションの飯はうまい。 このペンションがある近辺のスキー場はまだオープンしていない。去年のような雪不足のためというより、人手不足ということがあるらしい。 付近で滑ることはできないので車の雪かきを済ませファミ…

コロナ禍であるが、今シーズン初のスキーに相棒と出かける。私にとっては4シーズン目となる。 コロナ禍のため、今夏は旅行には一切出かけていない。キャンプ旅行も封印。 言うまでもなく、コロナは、感染者がいれば感染する。人との接触を避けることが一番重…

今日でスキー合宿も終了。 2021モデルのロシニョールSUPER VIRAGE VERSATILE を試乗する。いま使っている初めて買ったスキー板がロシニョールの初心者・中級者用板のPURSUIT 200 CARBONだから、中級者用のロシニョールの板は、ロジカルな選択肢なのかもしれ…

今日は遠足。 170cm radius 14 の Head の e-speed Super Shapeを履いて8時30分に第３ゲレンデとダウンヒルを滑る。 ヘッドの板は走行性がよい。前によく進む感じだ。 この板で今日の遠足を滑ってみよう。 9時レッスン開始。遠足に出かける。 ゴンドラに乗っ…

晴れ。 8時30分 圧雪された第３ゲレンデとダウンヒルを滑り降りる。 午前中レッスン開始。 ダウンヒルでショートターンの練習。 第三でショートターンの練習。 午後のレッスン。 ポール練習。 ショートターンの練習。 第４ゲレンデで何回も練習。第４ゲレン…

快晴。 8時30分にダウンヒルを二本滑る。 徐々に悪天候になる。 第3ゲレンデを二本。 第4ゲレンデを二本。 焼額山へ移動。 白樺コース・サウスコースなどを滑る。 ゴンドラに二回乗る。 11時30分までたっぷり滑った。 前回のスキーレッスンの新雪レッスンが…

スキー合宿前泊。 雪の少ない暖冬傾向の天候にあって志賀高原に向かうバスは既定の場所でまだチェーンを装着している。 11時05分到着。 昼食。 午後から3時間滑る。 第3ゲレンデ、第4ゲレンデを三回ずつ。 その後、焼額山へ。 パノラマコース。白樺コース。…

合宿最終日。 強風のためゴンドラが動くか心配されたがなんとか動きそうだ。ただいつもの定刻には動かなかったのでレッスン前のダウンヒルの滑走は諦めた。 レッスン開始。ゴンドラに乗って新雪の斜面へ。 大雪ではなかったから膝まで積もっているような新雪…

昨夜からの降雪で今朝は積雪がある。 ストレッチ。 朝食。 レッスン前にいつものゲレンデ1本とダウンヒルを1本やって集合時間前に集合場所へ。 本日はポール練習の予定だったが、雪の状況からポール練はなしになった。 スキー板を前進・後進と、斜面を利用し…

起床。 ストレッチ。 朝食。 本日は遠足。 ゴンドラからリフトに乗り、スキーを履きながら山頂へ歩く。 一の瀬ダイヤモンド。一の瀬ファミリーゲレンデのトップはツルツルの雪面で、スキー場というより雪山状態だった。そうした雪面でスキー板を前後に進ませ…

起床。 ストレッチ。 朝食。 午前中のレッスン。 昼食。 ゴンドラが動く。 午後のレッスン。 先生から股関節から回すスキー操作を強調される。 いつものゲレンデからエキスパートゲレンデに直接滑り下りる。 横滑りの練習。スキー板を前後に滑らす練習。 か…

朝食。 強風のためゴンドラが動かず。 シャトルバスで隣のスキー場に移動する。 パノラマコース・白樺コース。第二高速リフト。サウスコース。第二ゴンドラで頂上へ。パノラマコース・唐松コースを滑る。 シャトルバスで宿に戻る。 昼食。 午後もゴンドラは…

車でスキー合宿に出かける。 新型コロナウィルス防衛から世間は不要な外出を見合わせるようになっている。 迷いもあったが今回は相棒との相部屋ということから合宿をキャンセルしないこととした。 今日は前泊。

レッスン前のダウンヒルを1本。 午前中のレッスン。 いつものゲレンデと頂上付近のゲレンデで練習。 シーハイル。 風呂場で着替え。 宅急便でスキー一式を送る。初めての経験だ。 パッキングを終了しランチ。ランチはビーフカレー。無事に合宿が終わり生ビー…

雨模様。のち晴れ。 午前中のレッスン前のダウンヒルを1本。 午前中のレッスン。 切り替えの時間は、切り替えるだけでなく、もう少し乗るようにと助言を受ける。 午後のレッスン。気温が上昇。 頂上付近のゲレンデで練習。 ポール練習。切り替えの際のスキー…

本日は遠足。 練習前に圧雪したダウンヒルを1本滑る。 レッスン開始。 頂上付近のゲレンデで、圧雪後の初シュプールを描く。シヨートターンの幅を決めて練習。 頂上付近のゲレンデでの練習後、山の頂上にスキー板をつけて歩いて移動。 あちこちのゲレンデを…

起床。快眠。かなりの積雪。 ストレッチ。 朝からスタッフが雪かきをしている。 レッスン前のダウンヒルを1本滑る。 午前中のレッスン開始。 昼食。 午後のレッスンを開始。 ストレッチ。 夕食は、先生を囲んでの会食。

新幹線の当日売り場は珍しく混んでいた。 eきっぷだと安いらしい。 最近腹立たしいことのひとつは現金だと冷遇されることだと思っていたら、JRクレジットカードは使えないとの問題が発生したらしい。キャッシュレスもそのひとつと思うが、依存症は危険がある…

宿泊所前のゲレンデで自主練。 リフトで上がっていつものゲレンデで練習。 無料更衣室で着替え。 車で移動して相棒のレンタルスキーの返却と自分のスキーセットの保管を依頼する。 昼飯を道の駅でとる。温泉卵蕎麦と天ざるを注文する。 往復で 700キロメート…

朝のストレッチ。 朝食。 荷物整理。 レッスン前の朝のダウンヒル1本滑り降りる。 スキーレッスン。 いつものゲレンデで練習。 ダウンヒルを数分で降りる。 シーハイル。 昼食。 別のゲレンデに車で移動。 そのゲレンデで自主練習。 練習後、宿泊所に移動し…

朝のストレッチ。朝食。 レッスン前のダウンヒル1本。 午前中のレッスン開始。 昼食。休憩。 最近は食堂で食べずに、先輩スキーヤーに学んで、レトルトカレーやカップラーメンを持参して昼食にしている。 午後のレッスン。 かなりガスっている。 夕方のスト…

朝のストレッチ。朝食。 8時30分からゴンドラが動く。本日はゴンドラが動きそうだ。 レッスンは9時から開始されるので、レッスン前に自分でダウンヒルを1本降りる。 今日は遠足。快晴。遠足日和である。 頂上ゲレンデから山頂へ。 高原のあちこちのゲレンデ…

ゴンドラ動かず 朝のストレッチ。朝食。 天候不良でゴンドラ動かず。 9時5分集合。別のゲレンデへ車で移動。 新雪を滑る。 帰りはシャトルバスで戻る。 昼食。休憩。 天候不良のため ゴンドラ動かず。 別のゲレンデに移動してゴンドラで上がる。 ストックを…

午前中は自主練。 午後からレッスン開始。 山回り・谷回り(フォールライン)という用語を教わる。 時計でいえばターンの４時・５時の方角で荷重する。 「基本姿勢」とは圧力を受け止める姿勢である。 斜滑降とは斜面を横切る姿勢だが、斜度に立っていればスキ…

スキー合宿に参加するため車で出発する。 高速で合宿地に向かう。 目的地の高原に近づいてきた。スキー場に向かうベースキャンプの町のショッピングモールで買い物。 宿泊所に到着し、車から荷物を搬入する。 夕食はショッピングモールで購入した弁当を食べ…

朝のストレッチ。朝食。 スキー合宿も本日の午前中のレッスンでおしまい。 本日のレッスンは今回のスキー合宿のまとめ。いわば総合練習だ。先生の滑りを後ろから見ていると、そと足からそと足に乗りながら、頭と胴体は動かさず、股関節・膝・足首を「タコ」…

朝のストレッチ。朝食。 今日はスキーの連続ターンの滑りかたをつかみたい。 残念ながらゴンドラは動かない。 午前中のレッスン。ショートターンの練習。 練習終了。 初めて検定を受ける。中回りのパラレルターン。シュテムターン。パラレルターンのショート…

朝のストレッチ。朝食。 雨模様。強風。 ゴンドラは動かず。 午前中は、イメージトレーニングをおこなう。 晴れてきたが、残念ながらゴンドラは終日動かない。 スクールの車で移動する。 リフトで上がって、いつものゲレンデでストックの練習。ストックをつ…