コロナ禍の状況がひどいことになっている。 それにしても健康被害が起こるような連日野蛮な暑さだ。 暑さのせいなのか、わからないが、近所で自動車事故も数件起きている。 室内プールでウォーキング。前歩き。横歩き。うしろ歩き。 休憩をしないで連続して…

今日も野蛮な酷暑だった。 室内プールでウォーキング。前進。横歩き。うしろ歩き。バランスよく歩くには腹筋を使わないといけない。 最後に平泳ぎとクロール。 プールから上がると、結構疲れているのがわかる。

なんだか尋常でない野蛮な暑さ！ 背中もじりじりする。 日中は外なんか歩けない。 ということで、室内の市営プールへ。 プールサイドで、柔軟体操のあと、ウォーミングアップ。 プールで、水中歩行。前を向いて歩く。横歩き。うしろ歩き。 相撲のしこのよう…

久しぶりにプールに入った。 室内プールでウォーキング。その後、少し泳いだ。 それほど疲れたわけでもないけれど、以前よりは長く泳ぐことができない感じだった。 なんでも練習が必要だ。 夏の期間はプールで泳ごうと思う。