6時50分起床。
YouTubeのhappynatsumi先生でアサヨガをする。
7時半朝食。
レッスン前に1本滑る。
午前レッスンの開始。
今回のスキースクールでわかったことのひとつは母指球の意識だ。
その母指球に乗るときの話だが、母指球に乗る際の足の指はパーでよいと教えられた。つまり足指をブーツの底から離して上に向けてよいというのだ。これには驚いた。
なるほど。これで母指球の乗り方がわかった。
右足の母指球から左足の母指球に切り替えて乗る。これをやってみるとすこぶる調子がよい。快調にスキー板に乗れる感じがする。これは今回のスキースクールに参加してみての大きな成果だ。
ストックの練習。
課題はまだまだたくさんある。たとえば、ストックの位置をもっと下げる課題。股関節を曲げる課題。もっと前傾姿勢を強める課題。
一の瀬スキー場へ。
昼食の時間であるが、相棒が宿舎に戻ってこないところをみると、相棒の班はファミリーゲレンデで練習中で、昼食はどこかで済ませて宿舎には帰ってこないつもりなのだろう。そう考えて一人で昼食をとることにした。とんこつラーメンが美味しかったので再度とんこつラーメンを食べる。
午後のレッスン開始。
自分の課題としては、頭をあるべき枠からはみ出さない。ストックの持ち方はもっと下の方。股関節を動かし、前傾姿勢を強める。表現の仕方はいろいろあるだろうが、こんな感じになるのだろう。
リフトから動物の足跡が見える。
午後のレッスン終了。
夕食。就寝。
