フィットネスジムに行ってきた

軽い筋トレ。からだほぐし体操。

大分)NZマオリの伝統文化披露 カナダ戦勝利願い 加藤勝利2019/10/1 3:00 有料記事 ギターの伴奏で男女が乗って楽しく歌い踊るマオリ族の人たち=2019年9月30日午後4時48分、大分県別府市役所、加藤勝利撮影 「上を向いて歩こう」を美しいハーモ…

大分)NZマオリの伝統文化披露 カナダ戦勝利願い 加藤勝利2019/10/1 3:00 有料記事 ギターの伴奏で男女が乗って楽しく歌い踊るマオリ族の人たち=2019年9月30日午後4時48分、大分県別府市役所、加藤勝利撮影 「上を向いて歩こう」を美しいハーモ…

「F35A、40億円割高 米国比、日本企業参画などで 検査院報告」

朝日新聞デジタル版(2019/10/19 5:00 )から。 米国の有償軍事援助(FMS)による防衛装備品の調達状況について、国会からの要請を受けて検査をした会計検査院は18日、検査結果を国会に報告した。米国の最新鋭戦闘機F35Aの調達で、日本政府が国内企業…

「「札幌も暑いけど…」五輪マラソン会場変更、組織委驚き」

以下、朝日新聞デジタル版(2019/10/16 21:08)から。 2020年東京五輪のマラソンと競歩について、国際オリンピック委員会(IOC)が、札幌市での開催を提案すると発表した。大会組織委員会でも、この動きはごく一部しか把握しておらず、幹部の間にも驚き…

「与党議員、政権「ヨイショ」のなぜ 身内も「やり過ぎ」」

以下、朝日新聞デジタル版(2019/10/16 17:51)から。 安倍政権が今国会の重要議案と位置づける日米貿易協定をめぐり、自民党議員が16日の参院予算委員会の質問で、安倍晋三首相や茂木敏充外相をほめちぎる場面があった。実は国会審議では、与党議員が質問時…

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軽い筋トレ。ヨガ。

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軽い筋トレ。からだほぐし体操。

「二階氏 台風被害「まずまずで収まった」緊急役員会で 台風19号」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月13日19時1分)から。 自民党の二階俊博幹事長は13日、台風19号の被害を受けて開いた党の緊急役員会のあいさつで、「予測されて色々言われていたことから比べると、まずまずで収まったという感じだ」と語った。死者が…

「台風19号、なぜ関東直撃?上陸までの「驚くべき経過」」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月13日4時50分)から。 大型で強い勢力を保ったまま上陸した台風19号は、東海、関東地方を中心に激しい雨を長時間降らせ、河川の氾濫(はんらん)や、土砂災害など広範囲に大きな傷痕を残した。 大雨特別警報が出た12都…

「ラグビーW杯 英国から4チーム出る理由に歴史あり」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月13日13時0分)から。 ラグビーワールドカップ(W杯)で先月末に世界ランク2位のアイルランドを破り、史上初のベスト8進出を目指す日本代表。13日夜にはスコットランド代表と対戦します。五輪の7人制ラグビーでは、…

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軽い筋トレ。骨盤調整体操。

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ヨガ。ピラティス。

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ヨガ。軽い筋トレ。

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軽い筋トレ。からだほぐし体操。

「米国のバーで銃乱射、4人死亡5人けが 容疑者は逃走中」

以下、朝日新聞デジタル版(2019/10/6 23:59)から。 米カンザス州カンザスシティーのバーで6日午前1時半ごろ、銃撃事件があり、20~50代の4人が死亡、5人がけがを負った。警察が発表した。米メディアによると、容疑者とみられる2人が逃走していると…

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軽い筋トレ。ヨガ。

「世界で一番恥ずかしかった進次郎氏、でも日本の風潮は…」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月4日18時9分)から。 国連の気候行動サミットに出席した小泉進次郎環境相から飛び出した「気候変動問題に取り組むことはセクシー」という発言。国内外で環境問題に取り組む若い世代の環境アクティビストは、彼の行動をどう…

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軽い筋トレ。骨盤調整のエクササイズ。

「横浜カジノ「反対」64% 市民対象に朝日新聞社世論調査」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月2日5時0分)から。 カジノを含む統合型リゾート(IR)について、朝日新聞社は9月28、29の両日、横浜市民を対象に電話による世論調査をした。横浜へのIR誘致は反対が64%で、賛成の26%を大きく上回った。女…

「立花N国党首を書類送検 「人生潰す」、区議脅した疑い」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月2日20時32分)から。 警視庁は2日、NHKから国民を守る党(N国)の党首、立花孝志参院議員(52)について、元N国の東京都中央区議の男性に対する脅迫容疑で書類送検した。関係者への取材でわかった。立花氏は以前…

「千葉で電話・ネット1万回線なお不通「心臓の持病が…」」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月2日19時56分)から。 台風15号で大きな被害が出た千葉県では、台風通過から3週間が過ぎても、約1万の固定電話やインターネットの回線が不通となっている。携帯電話を持っていないお年寄りは連絡手段を断たれ、不安な…

「英語民間試験活用の大学、4日までに公表 文科相が方針」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月1日21時11分)から。 2020年度から始まる大学入学共通テストで活用される英語民間試験をめぐり、萩生田光一文部科学相は1日、大学入試センターが成績を提供する大学を4日までに公表する方針を示した。原則として9…

「山本太郎氏「消費税廃止しかない」 演説2時間、歓声も」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年10月2日7時0分)から。 消費税率が10%に上がった1日夜、「消費税廃止」を看板に掲げるれいわ新選組の山本太郎代表がJR新宿駅西口で、マイクを握った。集まった多くの聴衆を前に「この経済状態で消費税は上げている場合…

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軽い筋トレ。

楽しかったキャンプも今日でおしまい

キャンプサイト内で朝の散歩をする。 朝ご飯の準備後、朝ごはんを食べる。 楽しかったキャンプも今日でおしまい。撤収。 帰りにひとっ風呂浴びて、岐路につく。

「大分)NZマオリの伝統文化披露 カナダ戦勝利願い」

以下、朝日新聞デジタル版(2019/10/1 3:00 )から。 大分市で2日にあるラグビーワールドカップ(W杯)1次リーグで、カナダ代表と対戦するニュージーランド代表オールブラックスの勝利を願い、同国ロトルア市のマオリ族伝統舞踊団が9月30日、チームが滞…

「(ラグビーW杯2019 楕円とわたし)指揮者・佐渡裕さん 3拍子の「ハカ」、自由の表れ」

以下、朝日新聞デジタル版(2019年9月30日16時30分)から。 3年前に亡くなった(元日本代表の)平尾誠二さんとは神戸のバーでよく会っていました。言葉のセンスが抜群で、男として憧れる人でした。 僕はラグビー経験はほぼないけれど、同じ京都出身で色々な話…

表冨士でオートキャンプ

西湖のキャンプ場で朝食をとり、撤収。 11時に出発。 道の駅で買いもの。本日の食材と、お昼のお弁当に助六寿司も買う。 本日のキャンプ場は予約していない。田貫湖近くのキャンプ場をあたると、親族の結婚式で二日間休みだという。 PICA西湖と同じPICAのPI…

冨士西湖でカヌーをする

朝ご飯を食べて、ボート・カヤック遊び。天気予報では曇り・雨だったが、なんとか天気がもったのは幸いだった。 私たちは延泊するが、本日帰る家族がいるため車で駅まで送る。 昼飯は、ほうとう。 食材を入手して、西湖に戻り、今日は同じキャンプ場内のフ…