Nagano

スキー合宿四日目

今日でスキー合宿も終了。 2021モデルのロシニョールSUPER VIRAGE VERSATILE を試乗する。いま使っている初めて買ったスキー板がロシニョールの初心者・中級者用板のPURSUIT 200 CARBONだから、中級者用のロシニョールの板は、ロジカルな選択肢なのかもしれ…

スキー合宿三日目

今日は遠足。 170cm radius 14 の Head の e-speed Super Shapeを履いて8時30分に第3ゲレンデとダウンヒルを滑る。 ヘッドの板は走行性がよい。前によく進む感じだ。 この板で今日の遠足を滑ってみよう。 9時レッスン開始。遠足に出かける。 ゴンドラに乗っ…

スキー合宿二日目

晴れ。 8時30分 圧雪された第3ゲレンデとダウンヒルを滑り降りる。 午前中レッスン開始。 ダウンヒルでショートターンの練習。 第三でショートターンの練習。 午後のレッスン。 ポール練習。 ショートターンの練習。 第4ゲレンデで何回も練習。第4ゲレン…

スキー合宿一日目

快晴。 8時30分にダウンヒルを二本滑る。 徐々に悪天候になる。 第3ゲレンデを二本。 第4ゲレンデを二本。 焼額山へ移動。 白樺コース・サウスコースなどを滑る。 ゴンドラに二回乗る。 11時30分までたっぷり滑った。 前回のスキーレッスンの新雪レッスンが…

スキー合宿前泊

スキー合宿前泊。 雪の少ない暖冬傾向の天候にあって志賀高原に向かうバスは既定の場所でまだチェーンを装着している。 11時05分到着。 昼食。 午後から3時間滑る。 第3ゲレンデ、第4ゲレンデを三回ずつ。 その後、焼額山へ。 パノラマコース。白樺コース。…

スキー合宿5日目

合宿最終日。 強風のためゴンドラが動くか心配されたがなんとか動きそうだ。ただいつもの定刻には動かなかったのでレッスン前のダウンヒルの滑走は諦めた。 レッスン開始。ゴンドラに乗って新雪の斜面へ。 大雪ではなかったから膝まで積もっているような新雪…

スキー合宿4日目

昨夜からの降雪で今朝は積雪がある。 ストレッチ。 朝食。 レッスン前にいつものゲレンデ1本とダウンヒルを1本やって集合時間前に集合場所へ。 本日はポール練習の予定だったが、雪の状況からポール練はなしになった。 スキー板を前進・後進と、斜面を利用し…

スキー合宿3日目

起床。 ストレッチ。 朝食。 本日は遠足。 ゴンドラからリフトに乗り、スキーを履きながら山頂へ歩く。 一の瀬ダイヤモンド。一の瀬ファミリーゲレンデのトップはツルツルの雪面で、スキー場というより雪山状態だった。そうした雪面でスキー板を前後に進ませ…

スキー合宿2日目

起床。 ストレッチ。 朝食。 午前中のレッスン。 昼食。 ゴンドラが動く。 午後のレッスン。 先生から股関節から回すスキー操作を強調される。 いつものゲレンデからエキスパートゲレンデに直接滑り下りる。 横滑りの練習。スキー板を前後に滑らす練習。 か…

スキー合宿1日目

朝食。 強風のためゴンドラが動かず。 シャトルバスで隣のスキー場に移動する。 パノラマコース・白樺コース。第二高速リフト。サウスコース。第二ゴンドラで頂上へ。パノラマコース・唐松コースを滑る。 シャトルバスで宿に戻る。 昼食。 午後もゴンドラは…

スキー合宿に出かける

車でスキー合宿に出かける。 新型コロナウィルス防衛から世間は不要な外出を見合わせるようになっている。 迷いもあったが今回は相棒との相部屋ということから合宿をキャンセルしないこととした。 今日は前泊。

スキー合宿5日目

レッスン前のダウンヒルを1本。 午前中のレッスン。 いつものゲレンデと頂上付近のゲレンデで練習。 シーハイル。 風呂場で着替え。 宅急便でスキー一式を送る。初めての経験だ。 パッキングを終了しランチ。ランチはビーフカレー。無事に合宿が終わり生ビー…

スキー4日目

雨模様。のち晴れ。 午前中のレッスン前のダウンヒルを1本。 午前中のレッスン。 切り替えの時間は、切り替えるだけでなく、もう少し乗るようにと助言を受ける。 午後のレッスン。気温が上昇。 頂上付近のゲレンデで練習。 ポール練習。切り替えの際のスキー…

スキー3日目

本日は遠足。 練習前に圧雪したダウンヒルを1本滑る。 レッスン開始。 頂上付近のゲレンデで、圧雪後の初シュプールを描く。シヨートターンの幅を決めて練習。 頂上付近のゲレンデでの練習後、山の頂上にスキー板をつけて歩いて移動。 あちこちのゲレンデを…

スキー合宿2日目

起床。快眠。かなりの積雪。 ストレッチ。 朝からスタッフが雪かきをしている。 レッスン前のダウンヒルを1本滑る。 午前中のレッスン開始。 昼食。 午後のレッスンを開始。 ストレッチ。 夕食は、先生を囲んでの会食。

スキー合宿1日目

新幹線の当日売り場は珍しく混んでいた。 eきっぷだと安いらしい。 最近腹立たしいことのひとつは現金だと冷遇されることだと思っていたら、JRクレジットカードは使えないとの問題が発生したらしい。キャッシュレスもそのひとつと思うが、依存症は危険がある…

スキー合宿後泊

宿泊所前のゲレンデで自主練。 リフトで上がっていつものゲレンデで練習。 無料更衣室で着替え。 車で移動して相棒のレンタルスキーの返却と自分のスキーセットの保管を依頼する。 昼飯を道の駅でとる。温泉卵蕎麦と天ざるを注文する。 往復で 700キロメート…

スキー合宿5日目

朝のストレッチ。 朝食。 荷物整理。 レッスン前の朝のダウンヒル1本滑り降りる。 スキーレッスン。 いつものゲレンデで練習。 ダウンヒルを数分で降りる。 シーハイル。 昼食。 別のゲレンデに車で移動。 そのゲレンデで自主練習。 練習後、宿泊所に移動し…

スキー合宿4日目

朝のストレッチ。朝食。 レッスン前のダウンヒル1本。 午前中のレッスン開始。 昼食。休憩。 最近は食堂で食べずに、先輩スキーヤーに学んで、レトルトカレーやカップラーメンを持参して昼食にしている。 午後のレッスン。 かなりガスっている。 夕方のスト…

スキー合宿3日目

朝のストレッチ。朝食。 8時30分からゴンドラが動く。本日はゴンドラが動きそうだ。 レッスンは9時から開始されるので、レッスン前に自分でダウンヒルを1本降りる。 今日は遠足。快晴。遠足日和である。 頂上ゲレンデから山頂へ。 高原のあちこちのゲレンデ…

スキー合宿2日目

ゴンドラ動かず 朝のストレッチ。朝食。 天候不良でゴンドラ動かず。 9時5分集合。別のゲレンデへ車で移動。 新雪を滑る。 帰りはシャトルバスで戻る。 昼食。休憩。 天候不良のため ゴンドラ動かず。 別のゲレンデに移動してゴンドラで上がる。 ストックを…

スキー合宿1日目

午前中は自主練。 午後からレッスン開始。 山回り・谷回り(フォールライン)という用語を教わる。 時計でいえばターンの4時・5時の方角で荷重する。 「基本姿勢」とは圧力を受け止める姿勢である。 斜滑降とは斜面を横切る姿勢だが、斜度に立っていればスキ…

スキー合宿前泊

スキー合宿に参加するため車で出発する。 高速で合宿地に向かう。 目的地の高原に近づいてきた。スキー場に向かうベースキャンプの町のショッピングモールで買い物。 宿泊所に到着し、車から荷物を搬入する。 夕食はショッピングモールで購入した弁当を食べ…

スキー合宿5日目

朝のストレッチ。朝食。 スキー合宿も本日の午前中のレッスンでおしまい。 本日のレッスンは今回のスキー合宿のまとめ。いわば総合練習だ。先生の滑りを後ろから見ていると、そと足からそと足に乗りながら、頭と胴体は動かさず、股関節・膝・足首を「タコ」…

スキー合宿4日目

朝のストレッチ。朝食。 今日はスキーの連続ターンの滑りかたをつかみたい。 残念ながらゴンドラは動かない。 午前中のレッスン。ショートターンの練習。 練習終了。 初めて検定を受ける。中回りのパラレルターン。シュテムターン。パラレルターンのショート…

スキー合宿3日目

朝のストレッチ。朝食。 雨模様。強風。 ゴンドラは動かず。 午前中は、イメージトレーニングをおこなう。 晴れてきたが、残念ながらゴンドラは終日動かない。 車で移動する。 リフトで上がって、いつものゲレンデでストックの練習。ストックをつくタイミン…

スキー合宿2日目

午前中のレッスンの開始前にダウンヒルを1本自分の力で滑り降りる。昨日のときより恐怖感はない。初めてダウンヒルを途中一回も休まずに降りることができた。 午前中のレッスン開始。 ゴンドラに乗っていつものゲレンデで練習。 ダウンヒルに移動して練習。 …

スキー合宿1日目

朝早く電車に乗って新幹線に乗り継ぐ。 今シーズン、2回目のスキースクール。 レッスン前にダウンヒルを一本滑ってみたが怖かった。 午後レッスン開始。今回の班は4名班。 ゴンドラが動いていないので、車で移動して、リフトに乗りついで、いつものゲレンデ…

スキー合宿5日目

4泊5日のスキー合宿も今日で終わり。 リフトから見る景色は冬景色とは言えない緑色の情景だ。 技術的には、スキーブーツの感触をはじめ、あらためて基本姿勢、ニュートラル、ターンの基本を学んだ合宿だった。 シーハイルで締める。

スキー合宿4日目

午前・午後とスキーレッスン。 リフトから見る風景は冬景色とは思えない。 スキーで止まるときもターンも同じことだと教わる。プルークボーゲンではなくパラレルでスキーを止めることを意識する。