室内プールは気持ちがいい

　今日も野蛮な酷暑だった。

　室内プールでウォーキング。前進。横歩き。うしろ歩き。バランスよく歩くには腹筋を使わないといけない。

　最後に平泳ぎとクロール。

　プールから上がると、結構疲れているのがわかる。