起床。
ストレッチ。
朝食。
本日は遠足。
ゴンドラからリフトに乗り、スキーを履きながら山頂へ歩く。
一の瀬ダイヤモンド。一の瀬ファミリーゲレンデのトップはツルツルの雪面で、スキー場というより雪山状態だった。そうした雪面でスキー板を前後に進ませる練習をおこなう。これはまるで宇宙遊泳だ。
ブナ平。ジャイアント。丸池。サンバレー。
丸池で昼食。ソースかつ丼を食べる。甘いものが欲しくなり食後にチーズケーキとコーヒーを楽しむ。
午後のツアー開始。初めてジャイアントを滑る。雪面状況は悪くなかったから何とか無事に下りることができた。
トレインで先生にぶつかりそうになる。
焼額山でコブ斜面を初めて体験する。板がはずれたり転倒もする。コブ斜面は簡単に対応できないからスキーの初心を思い出させてくれる。
緩斜面のスキーパークで明日の課題であるスキーの前後差を意図的につくる練習をおこなう。
宿に戻り、風呂。
夕食。
スキー仲間の先輩スキーヤーからスキーのワックスがけを習う。
懇親会。
就寝。
