2021-07-14 久しぶりにプールに入った Fitness Walking Swimming 久しぶりにプールに入った。 室内プールでウォーキング。その後、少し泳いだ。 それほど疲れたわけでもないけれど、以前よりは長く泳ぐことができない感じだった。 なんでも練習が必要だ。 夏の期間はプールで泳ごうと思う。